Najbardziej popularna i najskuteczniejsza metoda pomocy psychologicznej przeznaczona dla dzieci i dorosłych
Psychoterapia ma na celu wspomaganie rozwoju osoby poprzez rozmowę, oraz innych metod psychologicznych.
Znajdziemy trzy główne cele pracy terapeutycznej:
-
profilaktyka "gorszych chwil", depresji i zaburzeniach psychicznych
-
przywrócenie stanu przed pojawieniem się problemu
-
rozwinięcie metod radzenia sobie z sytuacjami, z którymi zwracamy się na terapię
Psychoterapia to cykl spotkań a nie doraźna pomoc, problemy, które psychoterapeuta będzie starał się przepracować wymagają głębokiego poznania samego siebie. Praca nad osobistymi trudnościami, a następnie osiągnięcie wewnętrznego spokoju wymaga czasu.
